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酵素とダイエットの関係は?|酵素基礎知識|酵素ダイエットに挑戦してみました
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酵素とダイエットの関係は?

近年、ダイエットをする際に注目されている成分のひとつが酵素です。

 

酵素がダイエットとどのような関係にあるのかと言えば、まず、酵素がタンパク質のひとつであるという事を認識しておく必要があります。
消化
タンパク質といえば、人間の体において、消化や分解、吸収や代謝といった作用に密接に関わっている成分のひとつです。

 

そのタンパク質は、人間の体内においてはアミノ酸として存在しています。

 

 

それらの中に酵素が含まれているのです。

 

酵素には、食事を摂ったときに食べ物の成分をアミノ酸へと分解する働きがあります。

 

それにより、体内のアミノ酸が増加して、消化や分解の作用がより大きくなります。

 

 

そしてもう一つの働きとして、代謝のサポートをする働きがあります。

 

しかし、主に消化や分解をする働きの方に使われてしまいますので、代謝効率が落ち、食べた物の栄養分を吸収しても消費できない体質となってしまうのです。

 

つまり、痩せられない体質となってしまうという訳です。

 

 

吸収した栄養分を消費できないということで、痩せるどころか逆に太ってしまう可能性があるのです。

 

この痩せられない体質を改善するには、より多くのタンパク質を摂取し、代謝を促進する体とする必要があります。

 

代謝を促進する体にすれば、ダイエットをスムーズに行うことが出来ます。

 

つまり、代謝が出来るだけの十分な酵素を摂取することで、吸収した栄養分を消費することができ、痩せられる体を作ることが出来るのです。

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